Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu là mối quan tâm chung của rất nhiều cánh mày râu nhằm kéo dài thời gian “yêu”. Các chuyên gia cho biết, không cần áp dụng các phương pháp quá cầu kỳ, phức tạp chỉ với một số loại thực phẩm dưới đây cuộc yêu của bạn sẽ được trọn vẹn nhất.
Hải sản, nhất là hàu
Hải sản là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu giúp các quý ông kéo dài cuộc yêu. Sử dụng hàu trước mỗi lần quan hệ sẽ giúp kích thích sản sinh ra các testosterone giúp nam giới giữ phong phong độ và kéo dài thời gian “lâm trận”.
Không chỉ có thế, nghiên cứu của các chuyên gia cũng đã chỉ ra rằng hàu có khả năng chống ung thư tuyến tiền liệt rất tốt. Vì vậy, hàu xứng đáng là “ứng cử viên” không thể thiếu trong khẩu phần ăn của nam giới.
Cá giúp cải thiện sinh lý nam hiệu quả
Cá là loại thực phẩm bổ dưỡng mà nam giới nên sử dụng trước khi có quan hệ tình dục. Có thể bạn chưa biết, cá là loại thực phẩm vô cùng quý giá và có lợi cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất béo omega 3 vừa có lợi cho hệ minh mạch, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch đồng thời giúp bổ thận sinh tinh, giảm mỡ trong máu,…
Chính vì vậy, sử dụng 2 – 3 bữa cá trong 1 tuần cũng là cách giúp nam giới tăng cường ham muốn và bản lĩnh phái mạnh.
Thịt bò
Là loại thực phẩm quen thuộc cho mỗi bữa ăn, nhưng ít ai biết được rằng thịt bò có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sinh lý nam và phòng ngừa vô sinh, hiếm muộn hiệu quả. Lý giải về điều này, các chuyên gia cho biết, thành phần kẽm trong thịt bò có khả năng bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của các gốc từ do nhờn đó đảm bảo được cả chất lượng, số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng, nâng cao tỉ lệ thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng.
Lươn
Lươn hay cá lươn là loại cá thường sinh sống ở các tầng đáy nhiều bùn trong các khu vực nước ngọt và ấm áp như: đầm lầy, kênh mương, ruộng lúa,…
Theo Đông Y lươn có tính ôn, vị ngọt, mang lại tác dụng cho việc bổ dương, tăng cường ham muốn tình dục, làm mạnh gân cốt, trị đau lưng,… và đặc biệt tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Vì vậy, nếu thuộc các trường hợp này, các quý ông nên mua lươn và chế biến thành các món ăn thơm ngon như: súp lươn, cháo lươn, miến lươn, lẩu lươn,… để vừa giúp tăng cường sinh lý, kéo dài cuộc yêu vừa có được món ăn thơm ngon, hợp khẩu vị.
Súp lơ xanh – Bí quyết kéo dài cuộc yêu
Nếu bạn đang phân vân không biết nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu thì súp lơ xanh là loại thực phẩm bạn nhất định đừng nên bỏ lỡ. Bởi sau khi dùng loại thực phẩm này thường xuyên bạn sẽ nhận ra rằng tại sao không sử dụng loại thực phẩm này từ trước để chất lượng đời sống chăn gối được cải thiện từ sớm.
Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia đã chỉ ra, những người thường xuyên sử dụng súp lơ xanh – loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin c, beta carotene, kali,… không chỉ có được một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ mà còn là những người có đời sống chăn gối hạnh phúc, không mắc các bệnh về sức khỏe sinh sản, khả năng sinh lý cụ thể hơn chính là tăng cường ham muốn tình dục, kéo dài thời gian “yêu” và làm giảm nguy cơ mắc vô sinh, hiếm muộn.
Hành tây
Khi nhắc đến các loại thực phẩm giúp cải thiện sinh lý nam thì hành tây là thực phẩm không thể “vắng mặt”. Ngoài công dụng hỗ trợ cải thiện các chứng bệnh về đường hô hấp thì sử dụng hành tây thường xuyên cũng sẽ giúp tăng cường ham muốn và kéo dài thời gian “yêu”.
Đó là lý do vì sao các trường hợp nam giới bị yếu sinh lý được bác sĩ chuyên khoa khuyên bổ sung hành tây và thực đơn ăn uống.
Chuối chín – Loại thực phẩm không thể bỏ qua để kéo dài thời gian “yêu”
Để cuộc yêu được diễn ra như mong đợi, tăng cường ham muốn tình dục cho bạn, cả nam giới và người ấy không nên bỏ qua chuối chín trước giờ quan hệ. Khi nạp loại quả này vào cơ thể, chúng sẽ kích thích giác quan, khiến cánh mày râu hưng phấn hơn để “nhập cuộc” dễ dàng và “về đích” theo kiểm soát, phòng ngừa hữu hiệu tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
7 loại thực phẩm được đề cập trên đây đều là những “thực phẩm vàng” mà nam giới nên sử dụng trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu. Tuy nhiên, bạn đừng nhầm lẫn rằng phải sử dụng tất cả, chỉ cần sử dụng 1 hoặc vài loại thực phẩm này và linh hoạt đổi bữa hàng ngày để món ăn thêm đa dạng và ngon miệng nhé.
Một số loại thực phẩm cũng có tác dụng khá tốt giúp kéo dài thời gian quan hệ bạn có thể tham khảo đó là: quả bơ, hạnh nhân, đậu phộng, trứng,…
Một số lưu ý nam giới cần nhớ để kéo dài “cuộc yêu”
Các loại thực phẩm được đề cập trên đây chỉ có tác dụng cải thiện thời gian cho “chuyện ấy” hoàn toàn không có tác dụng trị các bệnh về sinh lý. Với những trường hợp nam giới mắc bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,… thì cần tìm đến các địa chỉ khám chữa nam khoa để được hỗ trợ và cải thiện kịp thời.
Bên cạnh việc sử dụng các loại thực phẩm có lợi, để cuộc yêu không bị gián đoạn nam giới cũng cần “tạm biệt” các loại thực phẩm có hại như: các chất kích thích, không lạm dụng rượu bia, hạn chế sử dụng đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ,…
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý, khoa học.
Vệ sinh thân thể, nhất là vùng kín sạch sẽ để phòng ngừa các bệnh nam khoa – nguyên nhân gián tiếp gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý nam.
Hy vọng những chia sẻ về nam giới nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu trên đây đã mang lại cho bạn những kiến thức hữu ích cho đời sống trọn vẹn được thăng hoa hạnh phúc.
